6 cách chăm sóc da hiệu quả mùa nồm ẩm

Mùa nồm ẩm luôn là “cơn ác mộng” đối với làn da, khiến chúng ta phải đối mặt với dầu thừa, mụn li ti, mụn bọc, lỗ chân lông nở to và da xỉn màu. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng những bí quyết chăm sóc da đúng cách, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da khỏi những tác động của thời tiết ẩm ướt này. Dưới đây là 6 mẹo cực kỳ hữu ích để làn da của bạn luôn khỏe đẹp trong mùa nồm

Xem thêm:

Hiểu về làn da khô và da thiếu nước (mất nước)

Chăm chỉ làm điều này ở nhà không cần đi spa mà da vẫn sáng khỏe

Phân biệt các loại mụn và điều trị dứt điểm mụn

1. Kiểm soát dầu thừa – da không còn bóng nhẫy

Mùa nồm ẩm khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, làm da bóng nhẫy và dễ sinh mụn. Để kiểm soát dầu thừa, bạn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần kiềm dầu như trà xanh, than hoạt tính, hoặc axit salicylic, những thành phần này giúp làm sạch sâu, kiểm soát dầu mà không làm khô da. Đừng quên mang theo giấy thấm dầu để “cứu nguy” ngay lập tức khi cần. Ngoài ra, các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel nhẹ hoặc xịt khoáng kiềm dầu cũng giúp giữ cho da luôn thông thoáng và mịn màng.

Xem thêm: Dr Ehrlichs Elegance Pro-Retinol Cream – Kem giảm nếp nhăn trẻ hóa da

2. Làm sạch da & ngăn ngừa mụn

Mụn là vấn đề phổ biến trong mùa nồm khi độ ẩm trong không khí cao kết hợp với bụi bẩn dễ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Để trị mụn hiệu quả, bạn cần thực hiện quy trình làm sạch kép mỗi tối (dầu tẩy trang + sữa rửa mặt). Sau đó, dùng toner chứa BHA để loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa mụn. Nếu mụn đã xuất hiện, hãy chọn sản phẩm có benzoyl peroxide hoặc tea tree oil để làm dịu và giảm viêm nhanh chóng, giúp làn da của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Xem thêm: Kem trị mụn tràm trà Dr. Ehrlichs Tea Tree Oil Acne Ointment

3. Dưỡng ẩm đúng cách

Mùa nồm vẫn phải dưỡng ẩm! Đúng rồi đó, ngay cả khi mùa nồm da bạn vẫn có thể thiếu nước dù không cảm thấy khô ráp. Để dưỡng ẩm hiệu quả, hãy chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh như kem dưỡng dạng gel hoặc serum chứa Hyaluronic Acid (HA), glycerin hoặc nước khoáng tự nhiên. Những thành phần này giúp cấp nước cho da mà không gây nhờn rít, nặng mặt, bít tắc lỗ chân lông. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ ngủ mỏng nhẹ vào ban đêm để khóa ẩm sâu cho da, giúp da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

4. Giảm kích ứng cho da nhạy cảm

Với độ ẩm cao trong mùa nồm, da nhạy cảm dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy. Để bảo vệ da, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và ưu tiên các thành phần như centella asiatica (rau má), aloe vera (nha đam) hoặc chiết xuất yến mạch để giúp làm dịu da, giảm kích ứng hiệu quả. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn khô hay chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm tổn thương lớp bảo vệ da tự nhiên.

5. Thải độc để da luôn tươi mới

Mùa nồm ẩm có thể khiến da “ngộp thở” vì không khí ẩm ướt và ô nhiễm. Để giải quyết, bạn có thể sử dụng mặt nạ detox từ than tre hoặc trà xanh để thải độc cho da một cách an toàn. Ngoài ra, xông mặt bằng nước nóng pha với tinh dầu bạc hà hoặc hoa cúc cũng giúp da “thở” tốt hơn và thư giãn sau một ngày dài. Việc thải độc định kỳ sẽ giúp làn da bạn luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

6. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chăm sóc da không chỉ từ bên ngoài mà còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Hãy bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi, hạt chia), vitamin C (cam, kiwi) và kẽm (hạt bí, hải sản) để hỗ trợ tái tạo da và giảm viêm. Đừng quên uống từ 2 lít nước/ngày và hạn chế các thực phẩm chiên xào, cay nóng sẽ giúp da bớt tiết dầu và sáng mịn hơn.