5 Lưu ý quan trọng khi nặn mụn tại nhà

Nặn mụn là cách mà nhiều người lựa chọn để loại bỏ mụn trên da mặt. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khuyến cáo không nên tự ý nặn mụn, đặc biệt là mụn mủ vì việc nặn mụn sai cách có thể dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo khó phục hồi. Nếu bạn vẫn muốn nặn mụn tại nhà, Himanatur sẽ hướng dẫn bạn nặn mụn an toàn và đúng kỹ thuật.

1. Nhận biết các loại mụn phổ biến trên da

Mụn xuất hiện do sự kết hợp của dầu thừa, vi khuẩn, tế bào chết và rối loạn hormone, gây bít tắc lỗ chân lông. Dưới đây là các loại mụn thường gặp:

Mụn đầu đen: Hình thành khi lỗ chân lông bị tắc và tiếp xúc với không khí, phần nhân mụn bị oxy hóa chuyển thành màu đen.
Mụn đầu trắng: Có dạng nốt trắng hoặc vàng nhạt, nằm dưới bề mặt da, thường nhỏ và dễ nặn nếu đúng cách.
Mụn mủ: Là mụn viêm, có mủ trắng hoặc vàng, đi kèm tình trạng sưng đỏ quanh nốt mụn.

2. Nặn mụn có thực sự tốt?

Tự nặn mụn tại nhà có thể gây viêm nhiễm, sưng tấy vùng da bị mụn

Theo các bác sĩ da liễu, việc tự ý nặn mụn không được khuyến khích vì:

Có thể phá vỡ lớp bảo vệ da, gây tổn thương dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn;
Mụn có mủ khi bị nặn sai cách có thể lan rộng vi khuẩn ra vùng da khác;
Làm gián đoạn quá trình lành tự nhiên của da, khiến tình trạng mụn kéo dài hơn;
Đẩy nhân mụn sâu vào bên trong, làm tăng nguy cơ viêm da.

Tuy nhiên, với mụn không viêm như mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng, bạn có thể nặn mụn tại nhà nếu thực hiện đúng kỹ thuật và giữ vệ sinh nghiêm ngặt. Ngược lại, mụn viêm như mụn mủ, mụn bọc, u nang… nên được xử lý bởi bác sĩ chuyên khoa.

3. Hướng dẫn nặn mụn đúng cách, an toàn

3.1 Cách nặn mụn đầu trắng:

Rửa tay sạch và vệ sinh mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết có AHA hoặc BHA.
Đắp khăn ấm lên vùng mụn khoảng 5 phút để làm mềm da.
Sát khuẩn vùng mụn và kim nặn mụn bằng cồn.
Dùng kim chích nhẹ trung tâm nốt mụn nếu cần.
Dùng khăn giấy hoặc bông y tế bọc quanh tay, ấn nhẹ từ hai bên để lấy nhân mụn ra.
Nếu mụn không trồi lên, hãy dừng lại và chờ thêm vài ngày.

3.2 Cách nặn mụn đầu đen:

Làm sạch da và tay, kết hợp tẩy tế bào chết chứa AHA/BHA.
Đắp khăn ấm lên mũi hoặc vùng có mụn trong 5 phút.
Dùng ngón tay ấn nhẹ từ xa về phía nốt mụn.
Có thể dùng cây nặn mụn: Đặt vòng tròn dụng cụ quanh nốt mụn, nhấn nhẹ và điều chỉnh góc để đẩy nhân ra.
Nếu không ra, có thể đó là sợi bã nhờn, không nên cố gắng lấy bằng mọi cách.

4. Điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá

4.1 Điều trị:

Dùng sản phẩm chứa salicylic acid, benzoyl peroxide để làm sạch lỗ chân lông;
Chườm lạnh để giảm sưng, chườm ấm để giúp mụn trồi lên;
Sử dụng tinh dầu tràm trà, cồn sát trùng nhẹ để làm khô nhân mụn.

4.2 Phòng ngừa:

Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ;
Tránh chạm tay lên mặt, giữ sạch các vật tiếp xúc như điện thoại, khẩu trang;
Thảo luận với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai hoặc có thay đổi hormone;
Cân nhắc dùng retinoids tại chỗ hoặc isotretinoin theo chỉ định bác sĩ.

5. Khi nào nên đến gặp bác sĩ da liễu?

Mụn tái phát nhiều lần, không đáp ứng điều trị thông thường;
Mụn viêm nặng, gây đau và có dấu hiệu sưng lan rộng;
Có nguy cơ sẹo mụn hoặc da thâm sau mụn;
Cần tư vấn phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng mụn cụ thể.

Tóm lại, nặn mụn không phải là phương pháp tối ưu để trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu đúng loại mụn mình gặp phải và tuân thủ quy trình nặn mụn sạch sẽ, nhẹ nhàng thì vẫn có thể thực hiện một cách an toàn với mụn không viêm. Trường hợp mụn viêm, bạn nên tìm đến bác sĩ để được điều trị chuyên sâu và hiệu quả hơn.

Xem thêm

5 tác dụng giúp trẻ hóa da của glycerin

Chăm sóc da tuổi 30 đúng cách để da luôn rạng rỡ

So sánh tinh dầu ban âu đỏ và tinh dầu tràm trà trong việc trị mụn