Chăm chỉ làm điều này ở nhà không cần đi spa mà da vẫn sáng khỏe
Một trong những phương pháp chăm sóc da mặt tự nhiên được nhiều người ưa chuộng chính là xông hơi tại nhà. Mặc dù cách thức thực hiện khá đơn giản nhưng không phải ai xông mặt cũng đạt được hiệu quả cao. Những lưu ý khi xông mặt tại nhà sau đây của Hima sẽ giúp bạn có được làn da được làm sạch sâu, thư giãn và cải thiện sức sống.
Lợi ích của xông mặt
Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da an toàn, mang đến nhiều lợi ích không chỉ sạch da, ngăn ngừa mụn
mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sinh sản collagen
Xông hơi mặt mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da. Phương pháp này giúp mở rộng lỗ chân lông, làm sạch sâu bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết, vi khuẩn, đồng thời hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen, mụn cám dễ dàng.
Xông hơi còn thúc đẩy tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất tốt hơn cho da, giúp da hồng hào, sáng mịn tự nhiên. Đặc biệt, phương pháp này giúp tăng độ ẩm tự nhiên, hạn chế tình trạng khô da và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
Ngoài ra, xông mặt hỗ trợ kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, trẻ trung hơn. Đây cũng là cách thư giãn hiệu quả, giảm căng thẳng sau ngày dài làm việc, đồng thời cải thiện tình trạng viêm xoang một cách tự nhiên.
Hướng dẫn các bước xông hơi mặt tại nhà đúng cách
Xông hơi mặt là một phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gây tổn hại cho da bạn cần tuân thủ quy trình xông hơi đúng cách với các bước xông hơi mặt tại nhà sau đây:
Bước 1: làm sạch da
Làm sạch da trước khi xông là bước không thể bỏ qua. Đây là giai đoạn giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên bề mặt, giúp da thông thoáng và dễ dàng hấp thụ tinh chất từ quá trình xông. Nếu bỏ qua bước này, bụi bẩn có thể bị đẩy sâu vào lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ gây mụn.
Vào buổi tối, sau một ngày dài, hãy thực hiện các bước tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi bắt đầu xông hơi.
Bước 2: chuẩn bị nước xông
Sử dụng một nồi hoặc chậu riêng để nấu nước xông, tránh dùng dụng cụ nấu ăn thông thường vì có thể chứa dầu mỡ hoặc hóa chất khó làm sạch hoàn toàn.
Nếu sử dụng nguyên liệu tự nhiên như sả, gừng hoặc tinh dầu hãy đun sôi trong 5 – 10 phút để các tinh chất hòa quyện vào nước. Sau đó, bạn có thể bắt đầu xông hơi.
Bước 3: thực hiện xông hơi
Trước khi xông, buộc tóc gọn gàng và dùng khăn bông trùm kín đầu và chậu xông để giữ hơi nước. Đặt mặt cách nguồn hơi 20 – 30cm để tránh bị bỏng rát. Thực hiện xông trong khoảng 10 – 15 phút để mạch máu lưu thông tốt hơn, thải độc tố và giúp da khỏe mạnh hơn.
Bước 4: sử dụng mặt nạ dưỡng da
Sau khi xông, dùng khăn bông sạch hoặc bông tẩy trang nhẹ nhàng thấm nước trên mặt, không lau mạnh để tránh làm tổn thương da. Tiếp theo sử dụng toner hoặc đắp mặt nạ giấy để làm dịu và bổ sung dưỡng chất cho da. Có thể rửa mặt lại mặt bằng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông.
Bước 5: Cân bằng da với toner
Sử dụng toner sau khi xông để cân bằng độ pH, làm dịu và kháng khuẩn cho da. Toner cũng hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và giữ cho làn da mịn màng, căng bóng.
Bước 6: dưỡng ẩm da
Dưỡng ẩm da sau xông mặt là bước giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu sau khi xông hơi. Kem dưỡng ẩm giúp phục hồi độ ẩm, làm mềm da và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Đây là giai đoạn giúp da trở nên mịn màng, căng mọng hơn sau khi chăm sóc.
Tinh chất trẻ hóa da OceanCollagen Cell Boost Elixir
Serum tảo đỏ bảo vệ da, chống lão hóa – OceanCollagen Protecting Serum
Các phương pháp xông mặt hiệu quả tại nhà
Ngoài việc đun nước nóng để xông mặt, bạn có thể thực hiện thêm những cách khác sau:
Xông mặt bằng khăn ấm: phương pháp này phù hợp với những ai muốn xông hơi nhẹ nhàng hơn.
- Bước 1: làm ấm khăn bằng cách nhúng vào nước ấm hoặc nồi nước thảo mộc đã chuẩn bị.
- Bước 2: vắt khô khăn và đắp lên toàn bộ khuôn mặt.
- Bước 3: thư giãn trong khoảng 5 phút, đảm bảo khăn phủ đều khuôn mặt để hơi ấm lan tỏa.
Xông mặt bằng máy xông hơi nước
Sử dụng máy xông hơi là phương pháp hiện đại, cung cấp hơi nước mạnh và ổn định hơn.
- Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy, đổ nước và khởi động.
- Xông trong 2 – 3 phút, sau đó nghỉ 1 phút để quan sát phản ứng của da trước khi tiếp tục.
Việc lựa chọn phương pháp xông phù hợp không chỉ mang lại làn da khỏe mạnh, sáng mịn mà còn giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng ngay tại nhà.
Một số lưu ý khi xông hơi mặt an toàn và hiệu quả
Xông hơi mặt là một phương pháp làm đẹp hiệu quả nhưng thực hiện không đúng cách có thể gây bỏng hoặc tổn thương da. Để tránh rủi ro hãy giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và hơi nước và chỉ sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng.
Bạn nên thực hiện xông hơi 1 – 2 lần mỗi tuần, trong thời gian từ 5 – 10 phút để hạn chế kích ứng da. Trước khi xông hãy uống một ít nước và rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Trong quá trình xông, hãy nhắm mắt để tránh kích ứng mắt và đọc kỹ hướng dẫn nếu sử dụng máy xông hơi mặt.
Sau khi xông bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm hoặc bông tẩy trang thấm khô nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng, sau đó sử dụng ngay kem dưỡng ẩm hoặc serum để bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Kết hợp massage nhẹ nhàng các vùng trán, má, cổ theo hướng lên trên để tăng cường tuần hoàn máu và làm da săn chắc hơn.
Duy trì thói quen xông hơi đúng cách không chỉ giúp thư giãn mà còn hỗ trợ làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ hơn mỗi ngày.
