Hạn chế tóc bết dầu khi trời nồm ẩm
Thời tiết nồm ẩm luôn là kẻ thù của những ai sở hữu da đầu dầu bởi độ ẩm cao trong không khí dễ làm cho tóc nhanh bị bết hơn bình thường khiến bạn mất tự tin và cảm thấy khó chịu. Trong bài viết này Himanatur sẽ chia sẻ những bí quyết chăm sóc tóc mùa nồm đơn giản, hiệu quả để giúp bạn nói lời tạm biệt với tóc bết dầu và giữ tóc luôn sạch mượt, sáng khỏe.
Xem thêm
Muốn tóc mọc nhanh thì đừng làm những điều này
1. Gội đầu đúng cách
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu mỗi ngày sẽ cải thiện được tình trạng tóc bết dầu, nhưng thực tế lại cho thấy điều ngược lại. Việc gội đầu quá thường xuyên làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp, dẫn đến da đầu dầu ngày càng nghiêm trọng và đuôi tóc lại ngày một khô xơ do tiếp xúc với dầu gội quá nhiều. Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần để duy trì độ cân bằng cho tóc và da đầu.
Trong những ngày tiết trời nồm ẩm như thế này thì dầu gội khô chính là vị cứu tinh cho những nàng tóc bết. Sản phẩm này giúp hút dầu thừa mà không cần rửa lại bằng nước, rất tiện lợi trong mùa ẩm ướt. Còn mỗi khi gội đầu với dầu gội ướt hãy lưu ý:
- Tạo bọt cho dầu gội trước: không nên đổ trực tiếp dầu gội lên tóc mà hãy tạo bọt trong tay rồi mới thoa đều lên da đầu.
- Massage nhẹ nhàng: dùng đầu ngón tay massage chân tóc thay vì cào mạnh để tránh kích thích da đầu tiết dầu nhiều hơn.
Tạo bọt trước giúp trung hòa độ pH dầu gội, giảm bớt các hoạt chất tẩy rửa mạnh bạo lên tóc, giúp tóc khỏe và bớt đứt gãy hơn
Xem thêm
Tinh Dầu Dưỡng Tóc Xô Thơm Dr. Ehrlich 100 ml
Dầu dưỡng tóc trị gàu, ngứa Dr. Ehrlich’s Hair Tonic Scalp Care 100ml
2. Chọn dầu gội phù hợp
Để chăm sóc tóc mùa nồm hiệu quả, việc chọn đúng dầu gội là yếu tố then chốt. Nếu bạn có da đầu dầu, hãy ưu tiên:
- Dầu gội không chứa sulfate: sulfate tuy làm sạch mạnh nhưng dễ khiến tóc và da đầu khô quá mức, kích thích tiết dầu nhiều hơn làm cho chân tóc và da đầu thì bết, thân và ngọn tóc lại khô xơ.
- Sản phẩm oil-free: loại bỏ các thành phần chứa dầu để tránh làm bít tắc lỗ chân lông trên da đầu.
- Chiết xuất thiên nhiên: các loại dầu gội từ bồ kết, chanh, sả hoặc trà xanh không chỉ làm sạch dịu nhẹ mà còn hỗ trợ kiểm soát dầu thừa, mang lại cảm giác tươi mát.
Dầu gội phải có độ PH ổn định cho tóc
3. Dùng dầu xả đúng cách
Dầu xả là “con dao hai lưỡi” trong việc chăm sóc tóc mùa nồm. Nếu dùng sai cách, nó có thể khiến tóc bết dầu nhanh hơn. Bí quyết dùng dầu xả để tóc luôn đẹp là:
- Chỉ thoa dầu xả từ thân tóc trở xuống: tuyệt đối tránh vùng chân tóc vì đây là nơi dầu tự nhiên tập trung nhiều nhất.
- Tập trung vào phần tóc khô xơ, đặc biệt là ngọn tóc vì đây là khu vực dễ bị khô, chẻ ngọn và cần dưỡng ẩm.
- Hạn chế ủ tóc quá thường xuyên, vào thời tiết nồm bạn chỉ cần ủ tóc 1 lần/tuần với lượng vừa đủ để tránh tóc bị thừa ẩm, dễ bết dính.
Không nên dùng dầu xả cho phần chân tóc, có thể gây ra tình trạng tắc nghẽn nang tóc, tóc mọc chậm
4. Hạn chế dùng máy sấy tóc
Dù máy sấy giúp tóc khô nhanh, nhưng nhiệt độ cao từ máy sấy lại là “thủ phạm” khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn, làm tóc dễ bết dính. Ngược lại, việc để tóc khô tự nhiên trong thời tiết nồm ẩm cũng không phải là lựa chọn lý tưởng, vì hơi nước bốc lên có thể khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Vậy giải pháp ở đây là gì?
Đầu tiên, hãy thấm khô tóc bằng khăn mềm, nhẹ nhàng vỗ để giảm bớt độ ẩm và rút ngắn thời gian sấy. Khi dùng máy sấy, chọn chế độ ấm hoặc mát thay vì nhiệt độ cao, và bắt đầu sấy từ chân tóc trước, sau đó tiếp tục sấy từ trên xuống dưới, giúp tóc vào nếp tự nhiên mà không bị tổn thương. Với cách làm này, bạn sẽ có mái tóc khô thoáng, mềm mượt và vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.
Nếu tóc mỏng và yếu, hãy sử dụng độ nhiệt độ thấp hơn để tránh làm hư tổn tóc
5. Tránh buộc tóc quá chặt
Trong mùa nồm, việc buộc tóc quá chặt và tạo kiểu cầu kỳ cả ngày dài có thể làm da đầu trở nên bí bách, khiến tóc bết dầu nhanh chóng và dễ gây đứt gãy thân tóc. Bạn nên tạo điều kiện để tóc xõa tự nhiên khi có thể, giúp các nang tóc được thư giãn và giảm áp lực. Nếu cần buộc tóc, hãy chọn kiểu buộc lỏng và tháo ra sau vài giờ để da đầu được thông thoáng, giúp tóc không bị bết dính và duy trì độ bóng khỏe suốt cả ngày.
Buộc tóc quá chặt sẽ khiến tóc bị áp lực và rất dễ gãy rụng.
6. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Ít ai biết rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng da đầu dầu và tóc bết dầu. Để kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và giảm thiểu tình trạng tóc nhanh bết dính, bạn nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết như Vitamin B2 và Vitamin B6, hai vitamin này giúp điều hòa và kiểm soát lượng dầu thừa trên da đầu một cách hiệu quả. Các thực phẩm giàu Vitamin B2 và B6 bao gồm thịt gà, cá hồi, đậu lăng, rau bina, ngũ cốc nguyên cám, khoai tây, chuối và cam, đều là những lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày. Kết hợp dinh dưỡng hợp lý cùng các mẹo chăm sóc tóc và da đầu, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát tình trạng tóc bết dầu, giúp mái tóc luôn bồng bềnh và khỏe mạnh
Ăn uống đủ chất giúp tóc khỏe từ bên trong
Xem thêm
Viên uống dưỡng tóc & da đầu Dr. Ehrlichs Mediporin Hair Capsules
Dr. Ehrlichs Zinc Chewable – Viên kẽm hỗ trợ chuyển hóa & miễn dịch
Thời tiết nồm ẩm không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn nắm vững những bí quyết trên. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay để tự tin hơn với mái tóc khỏe mạnh bóng mượt.
